お正月太り

いつもの事ですが、少しお正月太りをしました🥲

40代に入った頃から、代謝の低下と老化の速度は本当に反比例で襲ってくるのを実感しています。

年齢や体質にもよるとは思いますが、大人のダイエットって何がベストなのか??

とうとう、私も現在46歳。真剣に考えてみました😊

で!<今回は食べて痩せる!!>

をやってます🐖現在3日が終了しようとしてます。良い報告が出来る様に頑張りますね🐯